Conferenza Domenica 17 ore 16.30 – 18.00
“Laboratorio Mindfulness – uno strumento concreto per la consapevolezza”.
Il “padre”della Mindfulness la definisce “La capacità di «prendere coscienza e vivere in armonia con se stessi e il mondo intero. Comporta la messa in discussione della nostra visione del mondo, della posizione che vi occupiamo, e l’apprezzamento della pienezza di ciascun momento della nostra esistenza. Soprattutto, riguarda il mantenimento del contatto con la realtà» .
È un’educazione mentale che ci insegna a fare un’esperienza del mondo completamente nuova.
Non è qualcosa in cui si può credere, è qualcosa da … vivere!
Oasi Benessere 